HEALTH NEWS:  सर्दियों में ठंड से बचने के लिए कई लोग रात में भी स्वेटर या बहुत गर्म कपड़े पहनकर सो जाते हैं, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक यह आदत सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है, क्योंकि इससे शरीर का तापमान जरूरत से ज्यादा बढ़ जाता है और नींद की प्राकृतिक प्रक्रिया बाधित होती है। डॉक्टर बताते हैं कि सोते समय शरीर खुद को ठंडा करता है ताकि गहरी और सुकूनभरी नींद आ सके, लेकिन स्वेटर पहनने से बेचैनी, बार-बार नींद टूटना, ज्यादा पसीना आना, डिहाइड्रेशन, त्वचा पर रैशेज, खुजली, घमौरियां और ब्लड सर्कुलेशन से जुड़ी दिक्कतें हो सकती हैं। आदर्श नींद के लिए कमरे का तापमान लगभग 18 से 21 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए और हल्के, सांस लेने वाले कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि ज्यादा ठंड लगने पर स्वेटर पहनने के बजाय हल्की रजाई या कंबल का इस्तेमाल बेहतर विकल्प है, ताकि शरीर का तापमान संतुलित रहे और नींद की गुणवत्ता खराब न हो।

cglive24 news भिलाई नगर। भिलाई चेम्बर ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री द्वारा 19 दिसंबर को “चेम्बर गौरव दिवस” का भव्य आयोजन किया जाएगा। यह कार्यक्रम चार सत्रों में होगा, जिसमें व्यापार, उद्योग, युवा, महिला उद्यमिता और नवाचार जैसे महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा और प्रस्तुतियाँ होंगी। इस संबंध में आज चेम्बर कार्यालय में एक महत्वपूर्ण बैठक का आयोजन हुआ। चेम्बर अध्यक्ष श्री गार्गी शंकर मिश्रा और चेयरमैन श्री दिनकर बासोतिया ने बताया कि कार्यक्रम में उद्यमियों-व्यापारियों, महिलाओं एवं युवाओं के लिए विशेष कार्यक्रमों का आयोजन होगा। युवाओं को आत्मनिर्भर भारत अभियान से जोड़ते हुए कार्यक्रम के दौरान विशेष सत्र का आयोजन होगा, जिसमें वे सवाल‑जवाब कर सकेंगे। इस सत्र को चेम्बर के महामंत्री श्री अजय भसीन संबोधित करेंगे। कार्यक्रम के अन्य सत्रों में महिलाओं को आत्मनिर्भर भारत अभियान से जोड़ने के साथ ही सफल महिला उद्यमियों का सम्मान किया जाएगा। उद्योग चेम्बर अध्यक्ष श्री जे.पी. गुप्ता ने बताया कि तीसरे सत्र में उद्यमियों के लिए विशेष कार्यक्रम का आयोजन किया गया है। जिसमें उद्योगों और एमएमएमई से जुड़े विषयों पर चर्चा होगी। कार्यक्रम संयोजक श्री भूपेंद्र नेमा, सी.ए. राजेश, विकास जायसवाल और कुल्दोप लालवानी ने बताया कि तैयारियाँ पूरी हो चुकी हैं। इस अवसर पर युवा उद्यमियों और उद्योग जगत के उल्लेखनीय व्यक्तियों का सम्मान किया जाएगा। यह आयोजन सीए भवन सिविक सेंटर, भिलाई में होगा। आज इस बैठक में प्रदेश महामंत्री अजय भसीन,अध्यक्ष गार्गी शंकर मिश्रा,उद्योग चेम्बर अध्यक्ष जे पी गुप्ता,महिला चेम्बर अध्यक्ष सुमन कनोजे,विकास जायसवाल,सरोजनी पाणिग्रही,सविता शर्मा,कुलदीप लालवानी, चिन्ना राव,भोलानाथ सेठ,शिवराज शर्मा,सुनील मिश्रा,विकास पांचाल,विजय मिश्रा,निरंकार सिंह उपस्थित थे।

राजनांदगांव।  कार के माध्यम से भारी मात्रा में मध्य प्रदेश निर्मित अवैध शराब को मध्य प्रदेश से जिले में लाने की कोशिश कर रहे दो स्तरों को बसंतपुर पुलिस ने गिरफ्तार किया है जिनके पास से पुलिस ने लगभग 3 लाख रुपये मूल्य के अवैध शराब को जप्त किया।  बसंतपुर पुलिस को मुखबिर से सूचना मिलने पर पुलिस टीम ने रणनीति बनाते हुए आरके नगर इलाके में पॉइंट लगाया। जांच के दौरान संदिग्ध कार को रोककर तलाशी ली गई तो उसमें से बड़ी मात्रा में अवैध शराब बरामद की गई। मौके पर ही पुलिस ने दोनों शराब तस्करों को दबोच लिया। बसंतपुर थाना प्रभारी एमन साहू ने बताया कि पकड़े गए आरोपियों से पूछताछ की जा रही है तथा उनके नेटवर्क से जुड़े अन्य लोगों की छानबीन भी की जा रही है। बरामद शराब और वाहन को जप्त कर आगे की कानूनी कार्रवाई शुरू कर दी गई है।